【本日の走行距離】
9月14日:3km、?分、?歩
昨日はお休み、今日はだいぶ足の痛みも治まってたので頑張ろうとしたが、やっぱり足の疲れは相当残っているみたい。1kmでも足がパンパンになる感じ。
ということで、幸いにもにわか雨が降ってきたこともあり、3kmほどで中断。あとはそのまま来た道を歩いて帰った。時間とか歩数の計測はやめた。
もう思い切って数日休むしかないのかな。走るフォームが悪いのかな。1日休めばひざとか関節の痛みはまったくと言っていいほどなくなるのに、足の筋肉はどうにもならないのか。
明日はどうしようか、悩む。
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【これまでの履歴】
9月14日:3km、?分、?歩
9月12日:7.3km、55分、8828歩
9月11日:8.3km、62分、9818歩
9月9日:6.3km、46分、6632歩
9月8日:9.3km、71分、10180歩
9月7日:7.0km、45分、7228歩
9月6日:7.3km、56分、7538歩
9月5日:7km、1時間弱?
9月4日:3km、25分くらい
9月3日:5.5km、35分くらい
9月2日:4km
9月1日:3km