【本日の走行距離】
9月27日:2.3km、15分、2620歩
はじめは快調だったけど、やっぱり連日の練習で疲れが残ってたみたい。左ふくらはぎと右ひざに少し違和感を感じたので無理をせず途中で終了。
明日は午後、夜枠が埋まっているため、お休み。ちょうどよかった。
どうやら3日連続でトレーニングしたら1,2日休むようにしたほうがいいかもしれない。
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【これまでの履歴】
9月27日:2.3km、15分、2320歩
9月26日:5.5km、37分、5981歩
9月25日:3.0km、20分、3190歩
9月24日:2.3km、15分、2310歩
9月14日:3km、?分、?歩
9月12日:7.3km、55分、8828歩
9月11日:8.3km、62分、9818歩
9月9日:6.3km、46分、6632歩
9月8日:9.3km、71分、10180歩
9月7日:7.0km、45分、7228歩
9月6日:7.3km、56分、7538歩
9月5日:7km、1時間弱?
9月4日:3km、25分くらい
9月3日:5.5km、35分くらい
9月2日:4km
9月1日:3km