running 走行履歴：４月１３日時点
【本日の走行距離】 ４月１３日：８．４ｋｍ、５４分、８１５５歩1週間ぶりのランニング、体調も足も問題なしということで、少し距離を延ばしてみた。ペースはこれまで通りってところ。体調がよければこのくらいで息切れもせずに気持ちよく走れる。やはり体...
09.スポーツ
running running 走行履歴：４月６日時点
【本日の走行距離】 ４月６日：４．７ｋｍ、２５分、３９４４歩東京マラソン以来のランニング。もう足の調子は問題なし。むしろ2週間も開きすぎな…。当面は大きな目標はありませんが、せっかく始めたランニング。健康＆ダイエット（正直これはあまり期待で...
google earth 東京マラソン@Google Earth を作成しました。
先週参加しました「東京マラソン2009」、Google Earthのツアー機能を用いて、写真を交えながら当日の様子をうかがえるレポートを作成しました。よろしければご覧ください。ダウンロードはこちらから↓※なお、ご覧になるには、Google ...
tokyo marathon 2009 東京マラソン 速報タイム yuu-koma
東京マラソン2009開催日(Date)：2009/03/22種目(Category)：マラソン男子地点名PointスプリットSplitラップLap通過時間Time5km00:56:2810:06:2810km01:47:420:51:141...
iPhone 東京マラソン完走！ 応援してくださった皆様、ありがとうございました！
応援してくださった皆様、ありがとうございました！途中苦しくて何度もやめそうになったけれども、メールをもらったり、電話をもらったり（大半の皆さん出られなくてすみませんでした）、そしてtwitterでフォローしてくださったりしたおかげでとても勇...
tokyo marathon 2009 【再掲】Topics "Twitter de 東京マラソン、走りながら実況生中継！"
Twitterを利用して「東京マラソン、走りながら実況生中継！」に挑戦します。といっても、写真と位置情報くらいしか送れないかもしれませんが...。当日、以下のURLをご覧ください。走りながらこまめに「つぶやいて」みます。なお、当日は、twi...
mixi 東京マラソン：ペース配分計画
忘れないように頭に叩き込んでおこう。5km:10:00（飯田橋手前）10km:10:40（日比谷）15km:11:20（品川折り返し手前）20km:12:00（新橋）25km:12:40（日本橋浜町）30km:13:20（折り返し後浜町手前...
mixi 東京マラソン：受付
本日、東京マラソンの受付に行ってきました。受付会場そしてゴール会場でもある「東京ビックサイト」までは、二回ほど電車を乗り継ぎわずか30分余りで到着。友人が朝10時に行くといってましたので、それに合わせるつもりが、ついたのは何と9時10分。で...
tokyo marathon 2009 東京マラソン：本番へ向けた準備
いろいろ本番に向けて準備おります。ざっと挙げますと、1. Twitterで走りながら「つぶやいて」現在地報告＆実況中継（写真付き）携帯＆PC版：とTwitterの親和性はとってもいい。実際、twitterユーザーでiPhoneの人は多そう。...
tokyo marathon 2009 Twitter de 東京マラソン、Twitter 始めました。
ついついiPhone アプリで、"tweetie" を購入したついでに、話題のTwitterに入ってみました。順番逆な気がしますが。ためしに遊んでみたらこれが非常に面白い！自分向きだなって（笑）しかも、iPhoneからだと写真をその場で撮っ...
running 東京マラソンへの軌跡：３月１０日時点
【本日の走行距離】３月１０日：１６．３ｋｍ、？分、？歩今日は走るのには、少々風が強かったとはいえ、とてもいいコンディションだったと思う。お月様もきれいだったし。もう本番まで１２日、今日は特に時間とか意識せずに終始リラックス、かつ本番のペース...
google earth （続き）Google Earth旅行記 ツアー機能とBGMも
ツアー機能のkmlはもうマスターしたと思う。ついでにBGMも入れられるようにもなった。これが面白いけれど、あまり融通が利かないので、選曲はもちろんのこと、曲の長さもきちんと計算しておかないといけない。でも幸い、偶然にもいい感じで曲をつなぐこ...
running 東京マラソンへの軌跡：３月５日時点
３月５日：６．３ｋｍ、４３分、６５７９歩 おとといと昨日は天気が悪かったけれど、今日は回復したのでぜひとも走らねば。ただ、帰りがいつもよりも遅くなったので、距離は短めに。わりと早く走ったつもりでもやっぱりいつもどおりのタイムだったかも。体力...
running 東京マラソンへの軌跡：３月２日時点
【本日の走行距離】３月２日：８．３ｋｍ、５４分、８７４３歩ついに三月突入。今日はとってもさむかったけれど天気はよかったので、がんばって走ってみた。しかし、寒い…ゆっくりのつもりだったんだけど、なかなかのペースだった。ただやっぱり気温が低いせ...
running 東京マラソンへの軌跡：２月２８日時点
【本日の走行距離】２月２８日：４．５ｋｍ、２６分、４３３３歩うわ、今月は結局３回しか走っていないのか。悪天候、バイオリン、寒さ、のせいだけじゃないけど、ちょっとサボりすぎました。とはいえ、今日も軽くのつもりで挑んだのですが、少々心配なことが...