running 東京マラソンへの軌跡：１月７日時点
【本日の走行距離】１月７日：２１．０ｋｍ、１６０分、２３８９４歩これまでの最長距離、とにかく、、、疲れた。足は大丈夫、特に膝関節系はまったく問題なし。だけどこのくらいの距離になるとスタミナが心配になってくる。ゆっくり走っていてもさすがに２時...
running 未分類 毎年恒例の旅行の計画
そんなわけで、今年もあの季節に行ってまいります。当初、フランス（南西部のフランスでもっとも美しい村＋シャトーめぐり）を予定していましたが、まあいろいろ理由がありまして、今回は東欧にします。いや、最近では中欧っていうみたいですね。今年のＧＷは...
running 東京マラソンへの軌跡：１月６日時点
【本日の走行距離】１月６日：８．３ｋｍ、５１分、８３７７歩本年に入ってはじめての本格的にトレーニング。２日前に軽く２０分ほどジョギングをしたけど、これは日記に書き忘れてしまったので履歴には追加しておいた。その２日前の軽いジョギングのせいか、...
未分類 ３が日
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。１日に実家から戻ってきて、正月限定のテレビを用意して、寝正月を過ごしております。だいたいテレビを見る、ヴァイオリンを弾く、部屋を掃除する、そして寝る、その繰り返しで３日過...
未分類 大みそかの過ごし方、来年もお世話になりました。
皆様、マイミクの皆様、本年も大変お世話になりました。来年以降も引き続きよろしくお願いいたします。************************今年の大みそかは。朝起きたのは８時３０分くらい。朝はパン食。父親について近くのゴルフコースの練習...
photo RAWの活用
本日は仕事納め、実家に戻ってきました。年末年始、これといって予定もなく、今自分の家にはないテレビでも、といってもやっぱり六でもない番組ばかりで…。と思ってたら家のHDDレコーダーの録画リストにポルトガルの旅番組があったので、それを見ていまし...
未分類 MT4.23にアップグレードしたものの
タイトルの通り、１年あまりずっとMT4.0を使い続けていたので、本日ようやくアップデートしたというわけですが、どうもバックアップ->復元という作業がうまくいかず、またmt形式のファイルを作って過去データをインポートしないといけないようです。...
violin Shoulder Rests
ヴァイオリンの肩あてを新調しました。プラスチックのではなくて木製もしくはカーボン製にしようかと思っていたのですが、やっぱりカーボン製のモダンな感じにあこがれ衝動買いしてしまいました。通販とかで買えばもう少し安く買えたんでしょうけれど、待ちき...
running 東京マラソンへの軌跡：１２月２５日時点
【本日の走行距離】１２月２５日：１５．７ｋｍ、１２０分、１９１３０歩今日は久しぶりに一般道を、小杉から久地を往復するコースを走った。実にこのコースを走るのは１か月半ぶり。２日前と同じくゆっくりと息を極力切らさずに走った。でもちょっとゆっくり...
未分類 多摩川のサンタクロース
今日の仕事から帰ってくるときの日比谷線の雰囲気はまったくいつもと違ってました。銀座、六本木とそれなりのところを通るからでしょうか。そしてなによりもなんかいつもと乗客の雰囲気が違う。さらにいつもよりみなさん早く帰るみたいで、その影響もあって混...
未分類 休日はあっというまに過ぎ去っていく
今日の日記。朝、起きたのは１０時１５分ちょうど。それはもう忘れないさ、だって、今日は蒲田のホールにて、他団体の演奏会にてオケのビラはさみの仕事をしに行かねばならず、その集合時間が１０時５０分だったから。先週末、連日のハードスケジュールで、疲...
running 東京マラソンへの軌跡：１２月２３日時点
【本日の走行距離】１２月２３日：１６．３ｋｍ、１１８分、１８３１３歩今日はゆっくりと、たとえ女の人にも抜かれようともマイペースで走ってみた。走り始めは３時ころだったので、走り終えたころにはもう日が暮れて河原はまっくらになってた。ちなみに今日...
未分類 読んでも書いてもダメ
先日のオフ会（海外一人旅コミュ）で、みなさんの語学をどうしているのかということをあまり聞くことができなかったのですが、考えてみれば一人旅をする以上、片言でも話せるのは当たり前なのでしょうか。さてさて、そのオフ会でなんか結構旅行してるほうな人...
consorte 週末のこと 日曜日：オケ三昧
１１時を回ると眠くなってきた。これ書いて寝よう。今日はきっとよく眠れるはずだ。さて、今日も長い一日だったので、もう最初のほうはずっと昔の記憶な感じがします。ではでは用意スタート！********日曜日********起床は朝の７時３０分。昨...
未分類 週末のこと 土曜日：mixiのオフ会
家に戻ってきて、お風呂から上がったとたん、疲れがどっときましたね。が、しかし、ハイドンのできなさっぷりが悔しくて、やっぱり楽器を取り出して練習。いったい今日は何時間弾いたことになるのやら（詳細は後述）。でも、最後は結局ベートーヴェンの楽しい...