【本日の走行距離】
10月6日:16.0km、122分、18525歩
予定ではあと3?3.5kmほど走るつもりだったけど、最後に思いっきり失速してあきらめる。ほんとは登戸駅(およそ10.5km地点)で折り返す予定だったけど、手前1.5kmで左足の甲に違和感を感じて大事をとって折り返す。結局違和感を感じたのはほんの一瞬であったため、近所までは戻ってこれた。
しかし、最後の1.5km、足が重くて重くて動かなくなりそうになり、いつものゴール地点よりも700?800m手前でリタイア。
それでも自己最高の距離、ペースもまあまあ。これから鍛えていけば16km2時間は切れると思う。
明日は大事をとってお休み。明後日はもう一度登戸まで目指します。
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【これまでの履歴】
10月6日:16.0km、122分、18525歩
10月3日:14.6km、111分、16963歩
10月1日:10.6km、80分、11224歩
9月27日:2.3km、15分、2320歩
9月26日:5.5km、37分、5981歩
9月25日:3.0km、20分、3190歩
9月24日:2.3km、15分、2310歩
9月14日:3km、?分、?歩
9月12日:7.3km、55分、8828歩
9月11日:8.3km、62分、9818歩
9月9日:6.3km、46分、6632歩
9月8日:9.3km、71分、10180歩
9月7日:7.0km、45分、7228歩
9月6日:7.3km、56分、7538歩
9月5日:7km、1時間弱?
9月4日:3km、25分くらい
9月3日:5.5km、35分くらい
9月2日:4km
9月1日:3km