明日本番にもかかわらず奇跡的？に土曜日何も予定がなく、しかもちょうど京都マラソンまであと2週間。
ということで、このタイミングを逃すまいと直前ではおそらく最後となるロングラン練習に行って来ました。しかも抜群の天気！
その前に、いい加減買い換えなきゃって思ってたランニングシューズを新調。
軽くて吸収力もあり走りやすそうです。楽しみだ。
早速これを履いて、鎌倉まで電車で移動し、コートや貴著品を駅前のロッカーに預けた後、鎌倉駅西口からランニングを開始しました。
今回のコースはこちら。
鎌倉駅をスタート、一旦藤沢駅まで向かい藤沢橋へ。
そこから国道1号線に沿って茅ヶ崎方向へと向かいます。これがいわゆる箱根駅伝のコース。3区ですね。
国道134号線に突き当たったところで、茅ヶ崎方面ではなく江ノ島方面へと向かいます。その合流地点が浜須賀歩道橋。
意外とここまでが長く感じたのですが、13km地点くらい。
その後は134号線にそってランニング。ここは期待通りの気持ちよさ！
とはいえゴールの鎌倉まではまだ12km、長い…。
その後は辻堂、そして鵠沼。鵠沼あたりから江ノ島が見えてきます。
2kmほどで江ノ島へ。ここでは少し写真撮影も兼ねて休憩。
子供頃、祖父が藤沢に住んていたということで、毎年この江ノ島には泳ぎに行っていました。いろんな思い出のある処。
ちょうど江ノ島付近で18kmくらいでしょうか。まだ先はあります。
片瀬海岸を右手に見ながら鎌倉市へ再び戻ってきます。
このあたりから一気に景色が良くなる！江ノ電素晴らしい！
「鎌倉高校前駅」の素晴らしさは相変わらずです。
江ノ電ともすれ違ったのでパシャリ。
最後の関門の稲村ヶ崎を超え、ラスト3km、このあたりからかなりきつくなって来ましたが、なんとか由比ヶ浜を超え若宮大路にたどり着き、
そして16時に鎌倉駅東口に到着。
このころにはだいぶ日も傾いていました。
結局、走行距離26km、走行時間は3時間22分。江ノ島、鎌倉高校前での撮影によるタイムロスと途中の着替えタイムが長かったとはいえ、もう少し早く走りたかったなあというタイムでした。
こういったロスタイムは実際にレースで想定して置かなければいけませんし。
これが東京マラソンであればもう大満足なのですが、京都マラソンは東京マラソンよりも制限時間が一時間短いのでちょっと心配です。
とはいえ、26km走る総力はだいたい付いていることには安心できると思います。
これで本番前の長距離ランは終了。来週は軽めに近所を8km程度、1、2回走る調整をするくらいでしょう。
初朝鮮の京都マラソン、期待と不安でいっぱいです。
