running 東京マラソン用ページ&東京マラソン2011への軌跡:1月19日時点 【本日の走行距離】1月19日:4.8km、30分、4921歩うわあ、ご無沙汰いけないいけない。このところ寒すぎてずっとサボっていましたが、今日はなんだかいつもよりも暖かそうだったので、走ってみました。でも弱気で5km弱のコース。すこしスタミ... 2011.01.19 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:1月2日時点 【本日の走行距離】1月2日:8.3km、55分、8611歩新春恒例箱根駅伝、往路の今日は前評判通り東洋大柏原の激走、そして優勝候補筆頭早稲田の磐石な走りが見れました。その他優勝候補もまずまずのタイム、明日の復路もとても楽しみです。さてさて、... 2011.01.02 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:12月22日時点 【本日の走行距離】12月22日:10.2km、?分、?歩久しぶりのランニング、といっても一週間ぶりくらいか。はしる前に明日忙しい関係で慌ててお店が閉まる前にクリーニングを出したり、ドタバタした後走りだしたせいかなんだか準備運動不足?5km過... 2010.12.22 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:12月15日時点 【本日の走行距離】12月15日:8.3km、51分、8140歩※前々回出場時(2009年3月)の写真より。品川の折り返し地点。先週は風邪をひいてしまっておやすみ。2週間ぶりの練習でした。ずいぶん寒くなった…。今日は体調は万全でしたが、とても... 2010.12.15 runningtokyo marathon 2011
running 粒谷区ヴェンバーラン祭り! 結果は14位でした。 少し前の話になりますが、自分も参加していたこちらの結果がでました。今年もやります ノヴェンバーラン祭り! | 粒谷区オフィシャルサイト一番の人、すごいなー。いかに自分がなんちゃってランナー、ド素人ランナーってことがよくわかりました。 yuu... 2010.12.05 runningtokyo marathon 2011twitter
running 東京マラソン2011への軌跡:11月30日時点 【本日の走行距離】11月30日:22.7km、164分、24523歩 yuukoma 11月30日:22.7km、164分、24523歩で走りました。今までの練習の中での最長距離。今日が11月最終日。 #2289nrf 2010/11/30... 2010.11.30 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:11月26日時点 【本日の走行距離】11月26日:4.8km、29分、4704歩 yuukoma 11月26日:4.8km、29分、4704歩で走りました!中一日でのランニング。本日は軽めの調整。それでも早くなってるみたい。 #2289nrf 2010/11... 2010.11.26 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:11月24日時点 【本日の走行距離】11月24日:15.7km、108分、16703歩 yuukoma 11月24日:15.7km、108分、16703歩で走りました!2週間ぶりということもあって足も体も万全。思った以上に速いペース。自己ベストでした。 #2... 2010.11.24 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:11月11日時点 【本日の走行距離】11月11日、8.3km、51分、8014歩 yuukoma 11月11日、8.3km、51分、8014歩で走りました!2日前に20km走ったけど足も体も十分回復してて快調に走れたです。 #2289nrf 2010/11/... 2010.11.11 runningtokyo marathon 2011
running Sapota.jp(サポタ)とノヴェンバーラン祭り!始めてる: 東京マラソン2011への軌跡 さてさて、ちょこちょこつぶやいたりはしておりますが、ちょっとこちらの話題。無駄なこのくじ運の強さで、来年も東京マラソンに出場することになっているわけですが、この練習に関連して、前回からちょっと新しい試みを始めました。しかも2つ。まず、一つめ... 2010.11.09 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:11月9日時点 ※折り返し地点登戸駅でチェックイン【本日の走行距離】11月9日、20.3km、141分、22104歩先週末の食当たりもかなり落ち着き食欲ももどってきましたので、こちらも再開です。少々体力が落ちているのではと心配しましたが、本日の気候のよさも... 2010.11.09 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:11月1日時点 ※折り返し地点にて【本日の走行距離】11月1日:15.7km、115分、17397歩中4日のランニング。前回は久しぶりの20km、そして土日に不摂生な生活をしていたし、昨日は終日練習ということもあって、疲れが残っていたみたい。その証拠に前回... 2010.11.01 runningtokyo marathon 2011
running 東京マラソン2011への軌跡:10月27日時点 より大きな地図で 東京マラソン2011練習記録20101027 を表示【本日の走行距離】10月27日、20.3km、148分、22984歩今日はおよそ1年半前に走った「東京マラソン2009」以来の20km超えランニングをしてきました。天候も... 2010.10.27 runningtokyo marathon 2011
golf 1年ぶりのラウンド 東名カントリークラブ 昨日のことですが、実家にかえって父親と2人でゴルフをしてきました。実に1年ぶりのコース、もっと行きたいんですけどねえ…。お休みをもらって行ってきました。2人とも土日はあれこれ趣味に忙しい人達なので結局都合があるのが平日しか無く…。要するにさ... 2010.10.27 golf
running 東京マラソン2011への軌跡:10月20日時点 ※前回出場した時のゼッケン【本日の走行距離】10月20日:8.3km、54分、8467歩雨が心配だったけど、なんか降らないような気がしたので走ってみました。本当は15kmくらいまた走りたかったのですが、結局8kmコースにしてしまいました。約... 2010.10.20 runningtokyo marathon 2011