kyoto marathon 2013 京都マラソン2013レビュー No.4 前半戦その２〜 北大路、今宮神社、賀茂川へ
仁和寺-龍安寺、この門前町界隈は景色、雰囲気は最高ですが、アップダウン特にのぼりがあるので、走るのにはちょっとハード。そしてこのあたりから懸念されていた雨が…。ちょうど立命館大学の手間くらいでしたでしょうか。そういえば嵯峨野辺からですが、気...
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kyoto marathon 2013 京都マラソン2013レビュー No.3 前半戦その１〜 嵐山 、嵯峨野、仁和寺での声援 #京都マラソン
京都マラソン いざスタート！最後尾ブロックKからのスタートでしたが、Kブロック内では先頭だったせいか、約10分遅れでスタート。当初の予定では15分程度は見越していたので安心しました。まずはじめは桂川に向かって走ります。なんだろう、まだスター...
kyoto marathon 2013 京都マラソン2013レビュー No.2 当日その１、スタートまで ロスタイムは10分 #京都マラソン
3月10日、いよいよ当日。天気予報通り、早朝の京都は曇り、今にも雨が振りそうな雰囲気。京都マラソンは東京マラソンよりもスタートが1時間早いため、起床も1時間ほど早めの午前5時30分にしました。前日10時には就寝したので起きるのには問題なし。...
kyoto marathon 2013 京都マラソン2013レビュー No.1 前日の受付 #京都マラソン
さてしばらくの間、「京都マラソン2013レビュー」の連載を続けます。最初の数回は、受付、当日スタートまでの流れ、スタートしてからの自分のランニング、ゴール後の流れについてをレビュー。その後は、大会参加を通して感じたいろいろな感想を、主に東京...
09.スポーツ 速報：京都マラソン2013無事完走、応援ありがとうございました！ #京都マラソン
雨と強風という厳しいコンディションではありましたが、無事に京都マラソン2013完走できました！特に賀茂川沿いの強風が堪えましたが、実は暑くなるよりもよかったんじゃないかと思ったりもしました。辛かったけどね…。さてタイム、まだ公式ではありませ...
kyoto marathon 2013 カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading） その２：パティスリー巡り #京都マラソン
前回に引き続き直前の調整、カーボ・ローディングのおはなしです。カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading） その１：ショコラティエ巡り #京都マラソン | my lifelog yuu-koma.jp 続きといっても先日...
09.スポーツ 当日のウェアとシューズ #京都マラソン
今日仕事帰りに銀座にある「アシックスストア-アシックスストア東京」で当日のウェアを買いました。本当はランニングタイツのみを買う予定がうっかり上に着るランニングシャツも買ってしまいました。東京マラソン時から使っているものはもう朽ちちゃっていま...
09.スポーツ カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading） その１：ショコラティエ巡り #京都マラソン
マラソンに向けては、ランニングといった直接的なトレーニングも大事ですが、食事ももうひとつの大事な要素。カーボ・ローディングマラソン本番直前、カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading）大事です！カーボ・ローディング（Ca...
kyoto marathon 2013 foursquare リスト作成、実は一番効果的な現在地発信方法 #京都マラソン
いよいよ今週末が京都マラソン2013。再び現在地情報発信のお話。以前東京マラソンに出場した時、沿道で応援してくださった方から「一番わかりやすかった現在地情報発信はfoursquareだった」というご意見をいただきました。ということで、今回も...
09.スポーツ 現在地情報発信ページ – Kyoto Marathon 2013 Live! – 作成しました #京都マラソン
京都マラソンまであと5日。毎度おなじみの「現在地情報発信ページ」を作りました。当日はトップページに持ってくるかと思います。その情報発信ですが、毎度おなじみのこちらの基本セットを利用。 今ココなう！（Google Mapによるリアルタイム発信...
未分類 ブログテーマ、レスポンシブデザインに変更：Reverieを利用
ブログデザインをおよそ4年ぶりにリニューアル。今さらながらレスポンシブ対応です。こちらのフリーのテーマをそのまま採用させていただきました。Reverie: Versatile HTML5 WordPress Framework | Them...
06.business関連 Social Market Analytics (SMA) ：「twitterから株価予測」がすでにビジネスになってるみたい
テキストマイニング、ビックデータ、などがBuzzワードになって久しい昨今、何年か前から話題になってる「twitterから株価予測」というお話がなんだかもうビジネス化してるみたいですね。Social Market Analytics サイトそ...
未分類 フリパン、ついにきたけど…、翌月から届くとか7枚届くとか誇大広告（嘘）っぽいね
これ、だいぶ前から登録してたのですが、この忘れたころにようやく？届きました。がしかし、えっ、1枚だけしかも競艇？？何枚かもらえるのかと思ったのですが…。7枚って最大7枚ってこと？これまで全然該当する広告がなかったってこと？よくある質問にいろ...
Apple iMacのメモリを32GBにしてみた 使い道あるかどうかは置いておいて
もうだいぶ前からできたみたいなのですが、どうやら自分のiMac27(mid 2011)、メモリを32GBにできるようです。なので、こちらを2つ買って32GBにしてみました！シリコンパワー メモリモジュール 204Pin SO-DIMM DD...
09.スポーツ 京都マラソン2013 ペース配分決めてみました #京都マラソン
さて本番まであと2週間を切った京都マラソン。そろそろ事前準備（ソフト面）を進めなくては（笑）自分の実力と東京マラソンの時の経験をもとにペース配分を決めてみました。制限時間ギリギリとなってしまう弱小ランナーにとって緻密なペース計画は必須なので...