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【本日の走行距離】１月２１日：２５．９ｋｍ、２２２分、２９５１７歩そろそろあと１ヶ月に迫った本番を意識しないといけない。最近サボりがちの自分に喝いれる意味も込めて今日は２年前も行った「マラニック」というトレーニングを箱根駅伝花の２区で実践し...

【本日の走行距離】１月１９日：４．８ｋｍ、３０分、４９２１歩うわあ、ご無沙汰いけないいけない。このところ寒すぎてずっとサボっていましたが、今日はなんだかいつもよりも暖かそうだったので、走ってみました。でも弱気で５ｋｍ弱のコース。すこしスタミ...

【本日の走行距離】１月２日：８．３ｋｍ、５５分、８６１１歩新春恒例箱根駅伝、往路の今日は前評判通り東洋大柏原の激走、そして優勝候補筆頭早稲田の磐石な走りが見れました。その他優勝候補もまずまずのタイム、明日の復路もとても楽しみです。さてさて、...

【本日の走行距離】１２月２２日：１０．２ｋｍ、？分、？歩久しぶりのランニング、といっても一週間ぶりくらいか。はしる前に明日忙しい関係で慌ててお店が閉まる前にクリーニングを出したり、ドタバタした後走りだしたせいかなんだか準備運動不足？5km過...

【本日の走行距離】１２月１５日：８．３ｋｍ、５１分、８１４０歩※前々回出場時（2009年3月）の写真より。品川の折り返し地点。先週は風邪をひいてしまっておやすみ。２週間ぶりの練習でした。ずいぶん寒くなった…。今日は体調は万全でしたが、とても...

【本日の走行距離】１１月３０日：２２．７ｋｍ、１６４分、２４５２３歩 yuukoma １１月３０日：２２．７ｋｍ、１６４分、２４５２３歩で走りました。今までの練習の中での最長距離。今日が１１月最終日。 #2289nrf 2010/11/30...

【本日の走行距離】１１月２６日：４．８ｋｍ、２９分、４７０４歩 yuukoma １１月２６日：４．８ｋｍ、２９分、４７０４歩で走りました！中一日でのランニング。本日は軽めの調整。それでも早くなってるみたい。 #2289nrf 2010/11...

【本日の走行距離】１１月２４日：１５．７ｋｍ、１０８分、１６７０３歩 yuukoma １１月２４日：１５．７ｋｍ、１０８分、１６７０３歩で走りました！２週間ぶりということもあって足も体も万全。思った以上に速いペース。自己ベストでした。 #2...

【本日の走行距離】１１月１１日、８．３ｋｍ、５１分、８０１４歩 yuukoma １１月１１日、８．３ｋｍ、５１分、８０１４歩で走りました！２日前に20km走ったけど足も体も十分回復してて快調に走れたです。 #2289nrf 2010/11/...

さてさて、ちょこちょこつぶやいたりはしておりますが、ちょっとこちらの話題。無駄なこのくじ運の強さで、来年も東京マラソンに出場することになっているわけですが、この練習に関連して、前回からちょっと新しい試みを始めました。しかも２つ。まず、一つめ...

※折り返し地点登戸駅でチェックイン【本日の走行距離】１１月９日、２０．３ｋｍ、１４１分、２２１０４歩先週末の食当たりもかなり落ち着き食欲ももどってきましたので、こちらも再開です。少々体力が落ちているのではと心配しましたが、本日の気候のよさも...

※折り返し地点にて【本日の走行距離】１１月１日：１５．７ｋｍ、１１５分、１７３９７歩中４日のランニング。前回は久しぶりの20km、そして土日に不摂生な生活をしていたし、昨日は終日練習ということもあって、疲れが残っていたみたい。その証拠に前回...

より大きな地図で 東京マラソン2011練習記録20101027 を表示【本日の走行距離】１０月２７日、２０．３ｋｍ、１４８分、２２９８４歩今日はおよそ1年半前に走った「東京マラソン2009」以来の20km超えランニングをしてきました。天候も...

※前回出場した時のゼッケン【本日の走行距離】１０月２０日：８．３ｋｍ、５４分、８４６７歩雨が心配だったけど、なんか降らないような気がしたので走ってみました。本当は15kmくらいまた走りたかったのですが、結局8kmコースにしてしまいました。約...