2012 Spain and France 巡礼路ドライブの旅 No.15 Palas de Rei（パラス・デ・レイ）- Camino de Santiago 2012
訪問日時：2012年5月16日午後3時頃世界遺産ルーゴを出発。このあたりまでくるともうサンティアゴ・デ・コンポステーラはもう直前。道路を走っていても「SANTIAGO」の案内標識が目立つようになってきました。それもそのはず、サンティアゴ・デ...
2012 Spain and France 
Apple Day One 久しぶりに使ったら進化してた！
昨年から使い出して、気がつくと半年以上放置してたDay Oneというアプリ。"Day One"￥850カテゴリ: ライフスタイル更新: 2012/01/11バージョン: 1.5サイズ : 5.1 MB言語: 英語販売業者 : Bloom B...
09.スポーツ 24.5kmラン at 箱根駅伝第5区山登り 京都マラソン2013にむけて
ロングラン練習も気がつけば3週間連続で行なっています。今回選んだのは「箱根駅伝5区山登り」。当初は下りを走ろうと思ったのですが、逆に膝を痛めるのもどうかと思い思い切って上り区間を選んでみました。まずは箱根湯本までなだらかな上りまずは自宅から...
2012 Spain and France 世界遺産：ルーゴのローマ城壁 – 2012 Spain and France
訪問日時2012年5月16日午後1時頃巡礼路最後の峠オ・セブレイロの次は、少し正規ルートから外れて、北西方向にある「ルーゴ」という街に高速で移動しました。この街には、ローマ時代の市壁が現存しておりまして、保存状態がよく欠けることなく360度...
2012 Spain and France 巡礼路ドライブの旅 No.14 O Cebreiro（オ・セブレイロ）- Camino de Santiago 2012
訪問日時：2012年5月16日午後0時頃サンティアゴ・デ・コンポステーラまでのドライブの旅も終盤に差し掛かっています。オ・セブレイロはサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路のうちでも難関の峠とよばれている所。クルマで高速道路を走っていても...
09.スポーツ 21.6kmラン at 箱根駅伝第1区 京都マラソン2013にむけて
先週に引き続き本日もマラソン本番に向けた長距離トレーニングしてきました。今回選んだのはこちらのコース。大きな地図で見るご存知の方はすぐお分かりかと思いますが、「箱根駅伝第一区」のコースです。まだ走ったことなかったんですよねー。先週の湘南とは...
2012 Spain and France 巡礼路ドライブの旅 No.13 Villafranca del Bierzo（ビジャフランカ・デル・ビエルソ）- Camino de Santiago 2012
訪問日時：2012年5月16日午前10時頃巡礼路の旅も今日で3日です。もう最終目的地サンティアゴ・デ・コンポステーラまでは100kmあまりの距離となっています。前日の宿泊地ポンフェラーダから高速を利用して30分程度、このあたりからは山道が険...
essay えきあど、”リアル”スパムビラフィルターになるかと思ったんだが…
まあ正直いまの時代迷惑メールがうっとうしいなんて思うこともなくなりましたよね。Gmail、Google先生のおかげです。がしかし、家に帰ってくるとマンションのポストには、余計なチラシばかり…。現実のスパムメールはなんとかフィルターできないも...
02.IT関連 CrashPlanその後 気がつくと100%バックアップできていた
さて以前ご紹介した「CrashPlan」Online Data Backup - Offsite, Onsite, & Cloud - CrashPlan Backup Software はじめてみました ? iMacのローカルのバックアッ...
2012 Spain and France 巡礼路ドライブの旅 No.12 Ponferrada（ポンフェラーダ）- Camino de Santiago 2012
訪問日時：2012年5月16日午前8時頃（前泊）だいぶ西にきましたね。さてさて、最高の天気だった15日、一番最後の訪問地、そしてこの日の宿泊地となったのがポンフェラーダ。アストルガからは30分程度の距離です。サンティアゴ・デ・コンポステーラ...
未分類 チョコレート展にいってきた
先週末、上野の国立科学博物館で開催されている特別展「チョコレート展」にいってきました。特別展「チョコレート展」 御存知の通り（えっ？）大のチョコレート好きな私としては行かない訳にはいかない、かなり前から注目していたのですがこの度ようやく訪れ...
09.スポーツ 28kmマラニック at 茅ヶ崎小田原 – 京都マラソン2013にむけて
京都マラソン2013へ向けての練習の一環として、恒例となっているマラニックに行ってきました。「マラニック」というのは要するに、走ったり歩いたりを繰り返しながら長い距離を走る、という練習方法。無理な負担をせずにかつ長距離走に耐えうる体を作るに...
2012 Spain and France 巡礼路ドライブの旅 No.11 Astorga（アストルガ）- Camino de Santiago 2012
訪問日時：2012年5月15日午後7時2012年5月15日の旅をおさらいします。世界遺産：サン・ミジャンのユソ修道院とスソ修道院Santo Domingo de la Calzada（サント・ドミンゴ・デ・ラ・カルサーダ）世界遺産：アタプエ...
2012 Spain and France 巡礼路ドライブの旅 No.10 León（レオン）- Camino de Santiago 2012
訪問日時：2012年5月17日午後4時頃巡礼路は、サアグンの次にいくつかの小さな拠点を通過してから、カスティーリャ・イ・レオン州の主要都市「León（レオン）」へと至ります。実はレオン訪問は5月15日ではなく2日後の17日でしたが、ルートの...
05.音楽 ii魂 リサイクル演奏会 本日！ #ii_con
毎度おなじみ？ 一見なんだかわかりづらいこちらの「演奏会」（※発表会ではないらしい）に出演します。本日！日記で告知するの忘れてた…。リサイクル演奏会日時：2013年1月20日(日)15時開場 15時30分開演場所：サンピアンかわさき 大ホー...