連日の自転車ネタで恐縮ですが、自宅でのトレーニングアイテムとして「ローラー台」も購入しました。
注文したのはこちら！
このような箱にて宅配されてきました。実は到着したのは昨日の15時くらい。
若干重たいのセッティングに多少戸惑ったとはいえ、それほど時間もかからず簡単にセッティングできました。
ここで強さを調整します。
前輪をのせる台もついていました。
使用した感覚としてはなかなかしっかりして強い抵抗感もあるので、非常によいトレーニングになるのではないでしょうか。
また、この状態で自転車に乗るときはロードで乗るときよりも自転車の位置が高くなってしまうのですが、これがかえって脚がつかない状態での乗り方のいい練習にもなるなあと思いました。
基本的にこのロードバイクは夜や寒い日には乗るつもりはないので、部屋でいつでも練習できる環境は大事です。ということで、いまのところはとても満足してます。
ところで、今朝も12km程走ってきたのですが、まだやはり姿勢に慣れないせいか、この距離でもバテバテでした。もっと練習しなくては。
