09.スポーツ 横浜北線ウォーク＆ラン、ファンランに参加、ついでにSUNNYCAM SPORT EDITIONをテスト
3月になり日が長くなるのを感じるもまだまだ寒い日が続くなか、本日こんなイベントに参加してきました。横浜港北区に首都高速が新開通横浜北線は、首都高速横羽線、生麦JCTと第三京浜道路横浜港北ICを結ぶ新しいルートとして、3月18日16時に開通し...
ランニング
09.スポーツ 
running ランニングチームの忘年会 at 稲田堤
12月23日の本日、朝から見事な澄み切った青空が広がりました。そんな快晴の中、今年いっぱいお世話になった「初てんランニングチーム」の忘年会が行われました。初てんランニングチームについてはこちら：1日目：ボルドー到着、メンバー合流、サン=テミ...
running 灼熱の多摩川ランニング
暑いー、暑すぎるー。でも走らなきゃ。本番まであと40日となってしまったのですから。こんな猛暑の昼下がりに走ったことは中学生以来だろうか。しかし体力脚力つけなきゃってことで、がんばってみました。昨日8月2日土曜日10時から3時間ほど。当初は2...
09.スポーツ ランニング、先月は月間100km超えました
先月はランニング頑張りました。月間100km超えは久しぶりかな？京都マラソン2013に向けた練習のときの2012年11月の時以来の100km超えでしょうか。今月は2回の25km超えランもありましたからね。でも、先月は私の友人たちもいっぱい走...
09.スポーツ 青梅マラソンのコースを走る Part2
先週に引き続き今週土曜日も青梅マラソンのコースを走りに行きました。先週ほどの快晴ではありませんでしたが、雨は降ることなく終始やや曇り気味、時折雲の間から日が差す程度、そして心地良いそよ風も吹く天候。気温は確かに高く汗は沢山かきましたが、非常...
medoc marathon 2014 青梅マラソンのコースを走る
メドックマラソンまで100日を切りました。本番へ受けたトレーニングの一環として、快晴の土曜日、早起きして青梅マラソンのコースを走ってきました。青梅のコースを走るのははじめて。一緒に出場予定のランナー仲間さんとともに8時にスタート地点最寄りの...
09.スポーツ ランニング近況報告
まだマラソン本番はだいぶ先ですが、5月は旅行とオケ本番、7月8月は暑くて練習量も減ることから、走りやすいこの3月4月が一つの鍛えどころと考え、マラソンに向けたトレーニングの距離、ペースを少しずつ上げているところです。ということで、最近サボリ...
09.スポーツ 第1回 競馬RUN in 大井競馬場 に出場してきました
第1回 競馬RUN in 大井競馬場 に出場してきました。競馬RUN | 競馬場でマラソンを。 僕がリレーマラソンに出るのは2回目、ちなみに1回目は昨年の「スイーツマラソンin千葉」でした。さて、当日。朝9時にメンバーは大井競馬場北ゲートに...
09.スポーツ 肥大化した箱根駅伝がなんだか年々つまらなくなってきている？？
鶴見中継所（往路）に設置されている銅像 2011年1月撮影今年も新春恒例の箱根駅伝が開催されました。それにしても第88回って物凄い伝統ですよね。子供の頃からのファンでもう20数年ずっと毎年欠かさず見ています。今年もワンセグでの視聴でした。し...
09.スポーツ 炎天下の中、初めての皇居ランしてきました
粒オケで知り合ったランナーさんたちと初めての皇居ランをしてきました。一応２回のフルマラソン経験などランニング歴はそれなりにある私ですが、実は皇居を走るのは初めて。集合場所は丸の内、新丸ビル。基本オケメンバーが多く、夕方から練習の方もいらっし...
running 久しぶりの16kmランニング
今日は久しぶりに走りました。いや一応昔ほど走る頻度は減ったとはいえ、週1で8?10kmくらいの距離を走っていたので、特に大きな問題もなく気持ちよく走れました。この自分が設定した15?16kmのコースは、今年の3月の出場に向けて一番良く走って...
flute 次なる活動目指して
楽しみにした先週日曜日のリトルジャック演奏会も終わり、これでようやく長かった怒涛の夏が終わりました。思えばこの８月は、 アンサンブル・コンソルテ演奏会 リトルジャック強化練習 イギリス旅行 リトルジャック演奏会毎週のように行事が目白押し。こ...
running 走行履歴：４月１５日時点
【本日の走行距離】 ４月１５日：４．８ｋｍ、２４分、４１７７歩中1日の今日は、このあとヴァイオリンの練習も控えていたので、距離を控えめにかつ早く。ということで、ちょっと苦しかったですが飛ばしました。今の実力ではこのくらいが精いっぱい。でも、...
running 走行履歴：４月１３日時点
【本日の走行距離】 ４月１３日：８．４ｋｍ、５４分、８１５５歩1週間ぶりのランニング、体調も足も問題なしということで、少し距離を延ばしてみた。ペースはこれまで通りってところ。体調がよければこのくらいで息切れもせずに気持ちよく走れる。やはり体...
running 走行履歴：４月６日時点
【本日の走行距離】 ４月６日：４．７ｋｍ、２５分、３９４４歩東京マラソン以来のランニング。もう足の調子は問題なし。むしろ2週間も開きすぎな…。当面は大きな目標はありませんが、せっかく始めたランニング。健康＆ダイエット（正直これはあまり期待で...