09.スポーツ billsお台場で朝食会ライド ロードバイク日記
3連休のあいだの日。素晴らしい天気でしたね。粒オケ自転車部「サジチャリウス」、徐々に定番になりつつある土曜日朝食会。本日は前々回行けなかったお台場です。目的は "世界一の朝食"を提供するで有名な「bills」前よりも早めの8時に銀座4丁目交...
09.スポーツ 2011 France Metz（メス）- France 2011-
訪問日時：2011年5月1日午前10時頃「美しい村巡り」以外のシリーズです。昨日のご紹介したナンシーと同じくロレーヌ地方にある街。ナンシーから北に50kmほどのところにあるメス。ルクセンブルクまでも50kmですから、フランスの高速使えば30...
2011 France 世界遺産：ナンシーのスタニスラス広場、カリエール広場、アリアンス広場- 2011 France –
訪問日時：2011年4月30日午後5時頃フランスで最も美しい村巡りblogは一段落つきましたが、旅行記はあと少し残っています。本日は世界遺産の「ナンシーのスタニスラス広場、カリエール広場、アリアンス広場」。アルザスの美しい村をいろいろめぐっ...
2011 France 全47訪問地まとめ- フランスで最も美しい村巡り2011 –
昨日の「Rodemack（ロドマック）」をもって、今年のGWのフランスで最も美しい村巡り2011シリーズがようやく完成しましたので、リストにまとめます。一番最初の「La Roche-Guyon（ラ・ロッシュ・ギヨン）」を書いたのは5月14日...
2011 France Rodemack（ロドマック）- フランスで最も美しい村巡り2011 No.47 –
訪問日時：2011年5月1日午後1時頃 項目 概要 評価 総合評価 総合的な評価です。 ★☆☆☆☆ 行きやすさ 行きやすい、見つけやすいほど高評価 ★☆☆☆☆ 見所の多さ 見所、見ごたえが多いほど高評価 ★☆☆☆☆ 駐車しやすさ 見つけやす...
09.スポーツ 炎天下の中、初めての皇居ランしてきました
粒オケで知り合ったランナーさんたちと初めての皇居ランをしてきました。一応２回のフルマラソン経験などランニング歴はそれなりにある私ですが、実は皇居を走るのは初めて。集合場所は丸の内、新丸ビル。基本オケメンバーが多く、夕方から練習の方もいらっし...
09.スポーツ 朝食ライド 20110917
2回目となる朝食ライド、行ってきました。今日は3人の予定とちょっと少なめ。でも1人体調不良につき結局2人に。池尻のFUNGOでの朝食が目的です。ビンディングペダルで遠出するのは購入後はじめて。でも近所で少し練習したせいかもあって精神的にも余...
2011 France Annecy（アヌシー）-2011 France –
訪問日時：2011年4月28日午後6時頃 この街で一泊フランスで最も美しい村巡りではないシリーズ。当初この旅行は北フランス中心だったはずなので、まさかこんなところまでやってくるとは思っていませんでした。ここアヌシーはもう殆どスイスに近いフラ...
05.音楽 フルートレッスン No.47
復帰後2回目のレッスン。基本的には先週と同様に頭部管のチェック、音階練習、エチュードをゆっくり見てもらうレッスンでした。相変わらずオクターブで苦労しているのですが、今回の大事なポイントは、「オクターブの上の音を意識しすぎて低音が疎かになって...
09.スポーツ ビンディングペダルとシューズ やっぱり立ちゴケの洗礼ありました
ロードバイクを購入して10日あまりの超初心者ですが、早くもロード用のビンディングペダルとシューズを購入しました。シューズは色とメーカーを自転車にあわせてみました。先週末にいろいろ教えていただきまして、シューズはお店で直接購入、ペダルとクリー...
09.スポーツ 房総カントリークラブ大上ゴルフ場 -ラウンド日記-
久しぶりのラウンド！ 一年ぶりか…。結局去年も全然行けなかった。友人の仕事の関係もあって、平日に時間を合わせて行ってきました。場所はこちら。房総カントリークラブ大上ゴルフ場とにかくいい天気で風もなくて暑くて汗だく＆日焼けしまくりましたが、と...
2011 France 村の入口にあるフランスで最も美しい村協会のロゴ- フランスで最も美しい村巡り2011 番外編4 –
おなじみの「フランスで最も美しい村協会」のロゴ。フランスで最も美しい村に選ばれている村の多くは、その入口にこのロゴの表札が立っています。一番オーソドックスなのはこのようなタイプ。Loubressac（ルブレサック）- フランスで最も美しい村...
2011 France Mittelbergheim（ミッテルベルガイム）- フランスで最も美しい村巡り2011 No.46 -★★★☆☆
訪問日時：2011年4月30日午後1時頃はやくも本日4つ目の美しい村は、リクヴィール、ウナヴィールから北に35kmほどのところにあるMittelbergheim（ミッテルベルガイム）です。天気が回復してきてとても暑いです。まあアルザス地方と...
09.スポーツ 購入後はじめての長距離 ロードバイク日記
ロードバイクを購入してから1週間がたちました。本日は購入してからはじめての長距離ライド。昨日突如「粒オケ自転車部」の朝食会が企画されまして、そちらに参加してきました。「朝8時20分に銀座4丁目に集合して、お台場で朝食を食べて解散する。」とい...
2011 France Hunawihr（ウナヴィール）- フランスで最も美しい村巡り2011 No.45 -★★★☆☆
訪問日時：4月30日午前12時頃気がつけばもう12時に。本日3つめのアルザスのフランスで最も美しい村は「Hunawihr（ウナヴィール）」「Riquewihr（リクヴィール）」のほぼ隣にある村。車で数分で到着します。とても近い。しかし観光客...